Az utóbbi időben nagyon sokat hallani a smoothie – ról. Divattá vált fogyasztani. Végre egy olyan divat, ami egészséges is. Smoothie-t sok mindenből készíthetünk, de azért figyeljünk oda az összetevőkre. Az egyik szabály, hogy a színek lehetőleg egyszínűk legyenek. a zöld smoothie-t zöldszinű növényekből készítsük és lehetőleg ne tegyünk hozzá pirosat, sárgát.  Pár receptet megosztok veletek…. Tovább »