{"version":"1.0","provider_name":"\u00c9letm\u00f3d Tudatosan","provider_url":"https:\/\/eletmodtudatosan.cafeblog.hu","author_name":"Berika","author_url":"https:\/\/eletmodtudatosan.cafeblog.hu\/author\/berika-2\/","title":"F\u00e9rfisz\u00e9ps\u00e9g","html":"

\u00a0<\/strong>\u201e A f\u00e9rfi fiatals\u00e1ga<\/p>\r\n

\u00a0 Vannak, akik aggasty\u00e1nnak<\/p>\r\n

\u00a0 Sz\u00fcletnek, m\u00e1sok sihederk\u00e9nt<\/p>\r\n

\u00a0 Halnak meg. \u201e<\/p>\r\n[caption id=\"attachment_161\" align=\"aligncenter\" width=\"240\"]\"\" F\u00e9rfi \u00e9s n\u0151 hogyan l\u00e1tja mag\u00e1t.[\/caption]\r\n

\u201e A sz\u00e9ps\u00e9g nem kiindul\u00f3 pont \u2013 a sz\u00e9ps\u00e9g c\u00e9l! \u201e<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mindig arra kell t\u00f6rekedn\u00fcnk, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkb\u00f3l. M\u00e9g ha, sok f\u00e9rfi f\u00f6l\u00e9nyesen mosolyog is ezen. A f\u00e9rfiak kozmetik\u00e1ja is elindult h\u00f3d\u00edt\u00f3 \u00fatj\u00e1ra. A borotv\u00e1lkoz\u00e1s m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta nem elegend\u0151. A teremt\u00e9s koron\u00e1i, ma m\u00e1r ny\u00edltabban, de az id\u0151sebb koroszt\u00e1ly m\u00e9g ma is fesz\u00e9lyezve \u00e9rzik magukat \u00e9s titokban \u201esz\u00e9p\u00edtkeznek.\u201d Pedig nem sz\u00e9gyen, ha egy f\u00e9rfi tesz valamit a k\u00fclsej\u00e9\u00e9rt, hiszen ezt az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt is teszi. Nem lenne szabad, hogy \u00fagy \u00e9rezze mag\u00e1t a kozmetik\u00e1ban, mint a b\u00e1lban a petrezselymet \u00e1rul\u00f3 l\u00e1ny. Ink\u00e1bb, hasznot kell bel\u0151le h\u00fazni.<\/p>\r\n

A f\u00e9rfiak, minden koroszt\u00e1lya egy\u00e9ni kezel\u00e9st ig\u00e9nyel. A serd\u00fcl\u0151 pattan\u00e1sait\u00f3l, mitesszerekt\u0151l szenved. K\u00e9s\u0151bb kifejl\u0151dnek a r\u00e1ncok, a toka \u00e9s v\u00e9g\u00fcl az eg\u00e9sz alak elvesz\u00edti a form\u00e1j\u00e1t.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Kicsit gonoszkodva azt mondhatjuk: A k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa f\u00e9rfi abbahagyja a n\u00f6veked\u00e9st <\/strong><\/p>\r\n

\u201ea k\u00e9t v\u00e9g\u00e9n\u201e \u00e9s most m\u00e1r csak \u201ek\u00f6z\u00e9pen\u201d gyarapodik. Ez elker\u00fclhet\u0151?<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A helyes l\u00e9gz\u00e9s, a j\u00f3 alv\u00e1s a sz\u00e9ps\u00e9g\u00e1pol\u00e1s f\u0151 t\u00e9nyez\u0151i k\u00f6z\u00e9 tartoznak. Minden kozmetika, csak akkor \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl igaz\u00e1n, ha figyel\u00fcnk a bels\u0151kozmetik\u00e1ra is. Sok ember elfelejtette, hogyan kell helyesen l\u00e9legezni.\u00a0 Gyakran ez okozhat k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le panaszokat. \u00a0Ez\u00e9rt, \u00fajra meg kell tanulnunk helyesen l\u00e9legezni. \u00a0Eleinte k\u00e9tkedve csin\u00e1lja, az ember, de hamarosan \u00e9rezni fogja a v\u00e1ltoz\u00e1st.<\/p>\r\n

Alv\u00e1shoz:<\/p>\r\n

Fek\u00fcdj le az \u00e1gyba, laz\u00edtsd el magad. Old fel a g\u00f6rcs\u00f6s fesz\u00fclts\u00e9get, engedd elernyedni az izmaidat. \u00c9s \u00e1s\u00edts kiad\u00f3sakat. \u00a0Fek\u00fcdj az \u00e1gyban \u00e9s engedd a testedet pihenni, \u00e9lvezd ezt a j\u00f3les\u0151 \u00e9rz\u00e9st. Ilyen gondolatok k\u00f6z\u00f6tt, hamarosan \u00e1lomba mer\u00fclsz. Itt tal\u00e1lsz b\u0151vebb le\u00edr\u00e1st a l\u00e9gz\u00e9ssel \u00e9s a pihentet\u0151 alv\u00e1ssal kapcsolatban.<\/p>\r\n

https:\/\/eletmodtudatosan.cafeblog.hu\/2017\/02\/23\/ahhoz-hogy-jol-aludj-es-jol-erezd-magad-a-borodben-tanulj-meg-lelegezni\/<\/a><\/p>\r\n

A k\u00f6vetkez\u0151 mond\u00e1s Carl Ludwig Schleich n\u00e9met orvost\u00f3l sz\u00e1rmazik, aki a 19. sz\u00e1zadban praktiz\u00e1lt. \u201e Az embernek \u00e9lte fel\u00e9t alv\u00e1ssal kellene t\u00f6ltenie, an\u00e9lk\u00fcl, hogy sajn\u00e1ln\u00e1 a >> k\u00e1rba veszett id\u0151t << . Az \u00e9lete m\u00e1sik fel\u00e9t, ann\u00e1l t\u00f6bb gy\u00f6ny\u00f6r\u0171s\u00e9ggel \u00e9ln\u00e9 le. \u201e<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A f\u00e9rfi arca:<\/strong><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Nem kell, hogy felt\u00e9tlen\u00fcl sz\u00e9p legyen, de legyen tiszta \u00e9s kifejez\u0151.\u00a0 A r\u00e1ncok \u00e9s a zs\u00edr nem sz\u00e9p l\u00e1tv\u00e1ny a f\u00e9rfiakon se, ez\u00e9rt sz\u00fcks\u00e9ges az \u00e1pol\u00e1s \u00c1d\u00e1mnak is.<\/p>\r\n

A n\u0151k a kozmetik\u00e1ban r\u00e9g\u00f3ta alkalmazz\u00e1k a maszkot \u00e9s a pakol\u00e1st, ezek a m\u00f3dszerek a f\u00e9rfiaknak is seg\u00edtenek.<\/p>\r\n

A hat\u00e1suk sokr\u00e9t\u0171, a b\u0151rt elevenn\u00e9, friss\u00e9, feszess\u00e9 teszik, t\u00e1pl\u00e1lj\u00e1k.\u00a0 Csod\u00e1kra k\u00e9pesek ezek az egyszer\u0171 elj\u00e1r\u00e1sok. B\u00e1mulatos hat\u00e1st fejtenek ki.\u00a0 Ha, megteszed az els\u0151 l\u00e9p\u00e9seket, elkezded haszn\u00e1lni a maszkot, pakol\u00e1st, akkor a j\u00f6v\u0151ben m\u00e1r nem akarsz kozmetika n\u00e9lk\u00fcl \u00e9lni.\u00a0 Mit sz\u00f3l, majd ehhez sz\u00edved h\u00f6lgye? \u201eCsod\u00e1latosan n\u00e9zel ki\u201d Szerintem, ha ezt mondja egy n\u0151, akkor egyetlen f\u00e9rfi se s\u00e9rt\u0151dik, meg \u00e9s nem veti a szem\u00e9re, hogy sokat fecseg.<\/p>\r\n

\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

Most egy kis gyakorlati tan\u00e1csad\u00e1s k\u00f6vetkezik, amivel el is kezdheted az otthoni kozmetik\u00e1t.<\/strong><\/p>\r\n

\u00a0<\/strong><\/p>\r\n

K\u00e9sz\u00edtsd el \u00e9letedben az \u00a0els\u0151 maszkodat. Egy nagyon egyszer\u0171en k\u00e9sz\u00edthet\u0151t adok most k\u00f6zre, de k\u00e9s\u0151bb a blogban tal\u00e1lhatsz majd m\u00e1s maszkokat, kozmetikai kezel\u00e9seket is.<\/p>\r\n

Itt is tal\u00e1lsz seg\u00edts\u00e9get: https:\/\/eletmodtudatosan.cafeblog.hu\/kozmetika-otthon-csinald-magad\/<\/a><\/p>\r\n

Recept.:<\/p>\r\n

Egy kev\u00e9s \u00e9leszt\u0151t morzsolj langyos tejbe, keverd addig, am\u00edg kenhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lik. \u00a0Ezt a maszkot hetente egyszer aj\u00e1nlott haszn\u00e1lni.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Hogyan \u00e1llj neki a sz\u00e9p\u00edtkez\u00e9snek?<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Borotv\u00e1lkozz meg, a hajadat, a homlokodn\u00e1l takard le egy t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151vel, ha nincs hajad, akkor is takard le ezt a r\u00e9szt. Az el\u0151z\u0151leg elk\u00e9sz\u00edtett maszkot ecsettel kend fel az arcodra. A szemh\u00e9j, szem\u00f6ld\u00f6k, a szem alatti finom b\u0151r \u00e9s az ajak maradjon szabadon. \u00a0Fek\u00fcdj hanyatt \u00e9s laz\u00edtsd el magad. V\u00e1rj 15 - 20 percet. Soha ne rohang\u00e1lj, \u00e9s ne legy\u00e9l t\u00fcrelmetlen, amikor a maszk rajtad van! Mikor letelt az id\u0151, mosd le a maszkot, el\u0151sz\u00f6r langyos, majd hideg v\u00edzzel. Kr\u00e9mezd be az arcodat \u00e9s m\u00e1r k\u00e9szen is vagy. Ennyi az eg\u00e9sz, ugye nem bonyolult, viszont az eredm\u00e9ny szembet\u0171n\u0151 \u00e9s \u00e9rezhet\u0151.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

A pakol\u00e1sokkal is hasonl\u00f3an kell elj\u00e1rni, ha nem akarsz k\u00eds\u00e9rletezni, vehetsz az illatszerboltban is k\u00e9sz pakol\u00e1st. A pattan\u00e1sokra hajlamos b\u0151r a klorofilpakol\u00e1st kedveli. Amelyik b\u0151r,nem b\u00edrja a borotv\u00e1lkoz\u00e1st arra a gy\u00f3gyf\u00f6ldpakol\u00e1st javasolt alkalmazni.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Kit\u0171n\u0151 hat\u00e1st lehet el\u00e9rni az otthoni \u201eb\u0151rszaun\u00e1val\u201d is.<\/p>\r\n

Fogj egy ed\u00e9nyt, \u00f6nts bele 3 liter vizet, forrald fel \u00e9s sz\u00f3rj bele gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeket. P\u00e9ld\u00e1ul: kamill\u00e1t, \u00e9desk\u00f6m\u00e9nyt, rozmaringot. Tedd egy asztalra vagy sz\u00e9kre az ed\u00e9nyt, hajtsd fel\u00e9 az arcodat \u00e9s fedd be a fejedet agy f\u00fcrd\u0151leped\u0151vel. Ez a gy\u00f3gyf\u00fcrd\u0151g\u0151z kitiszt\u00edtja a p\u00f3rusaidat.<\/p>\r\n

Elegend\u0151 5 percig alkalmazni, ut\u00e1na hideg v\u00edzzel mosd\u00a0 meg az arcodat, hogy a p\u00f3rusok \u00f6sszez\u00e1r\u00f3djanak.<\/p>\r\n

Pillants bele a t\u00fck\u00f6rbe, \u00e9s m\u00e1ris l\u00e1thatod, a v\u00e1ltoz\u00e1st. Egy \u00faj kisimult \u00e9s feszes arcot l\u00e1tsz.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ha, m\u00e1r \u00f6r\u00f6mmel alkalmazod az arckezel\u00e9seket, akkor kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sk\u00e9pen egy kis arcgimnasztik\u00e1t is alkalmazhatsz, arr\u00f3l majd k\u00e9s\u0151bb \u00edrok a blogban.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Megjegyz\u00e9s: A mitesszereket soha ne nyomd ki \u00fajjal! Az igazi seg\u00edts\u00e9get, a m\u00e1r le\u00edrt arcf\u00fcrd\u0151 \u00e9s a forr\u00f3 vizes borogat\u00e1s jelentik. Ezek a m\u00f3dszerek megnyitj\u00e1k a p\u00f3rusokat, puh\u00edtj\u00e1k a b\u0151rt. Ekkor m\u00e1r egy pap\u00edr zsebkend\u0151 vagy kozmetikai pap\u00edr seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, amit a k\u00e9t kezed mutat\u00f3ujja k\u00f6z\u00e9 fogsz, k\u00f6nnyed\u00e9n elt\u00e1vol\u00edthatod a mitesszert.<\/p>\r\n

A m\u0171veletet mindig hideg vizes borogat\u00e1s k\u00f6vesse! Ezut\u00e1n az \u00fajbegyeddel, \u00fct\u00f6gess kr\u00e9met a b\u0151r eg\u00e9sz fel\u00fclet\u00e9re. Erre az\u00e9rt, van sz\u00fcks\u00e9g mert a nyomkod\u00e1s helye megl\u00e1tszik \u00e9s gyorsabban t\u0171nik el, ha a b\u0151r v\u00e9rell\u00e1t\u00e1sa javul, az \u00fct\u00f6get\u00e9s hat\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Figyelem! Ha a b\u0151r kiterjedten mitesszeres \u00e9s nem csak egy \u2013 egy mitesszerr\u0151l, akkor fordulj orvoshoz \u00e9s k\u00e9rd ki a tan\u00e1cs\u00e1t, mert akkor az em\u00e9szt\u00e9si - \u00e9s anyagcserezavart kell el\u0151sz\u00f6r megsz\u00fcntetni!<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

 <\/p>","type":"rich"}