SZERETNÉ TUDNI, HOGY MILYEN TÉNYEZŐK CSÖKKENTIK A MAGNÉZIUM SZINTET? A magnézium-bevitelről illetve az azt csökkentő tényezőkről tájékozódhatunk, ha felteszünk magunknak pár kérdést az életmódunkkal kapcsolatban. Ha a következő kérdések közül bármelyikre igennel válaszol, akkor megvan annak a kockázata, hogy az életmódjával csökkenti a saját magnézium szintjét. RENDSZERESEN FOGYASZT SZÉNSAVAS ITALOKAT? A legtöbb sötét színű üdítőital… Tovább »

Kálcium hiány tünetei lehetnek az alábbiak is. A kalcium egyike a szervezet számára kulcsfontosságú ásványi anyagoknak. Nemcsak a csontok egészsége miatt van szükségünk rá, segít kiegyensúlyozni a vérnyomást, szabályozni a hormonok kiválasztását és az idegek megfelelő működését is. – Bőrszárazság és nyálkahártya szárazságA száraz bőr egyik jellemző tünet.A hipokalcémia, vagyis a kalciumhiány, amelynek hatására a… Tovább »

Az ásványi anyagokat bioelemeknek is nevezzük, mert nélkülözhetetlenek az élethez, akárcsak a vitaminok. Szükség van rájuk a hormonok, enzimek felépítéséhez is.  Sok esetben, hiába fogyasztunk vitaminokat, mégis fáradtnak érezzük magunkat, vagy rosszulléteink vannak. Ilyenkor ásványi anyagok hiánya van jelen a szervezetben, amiket pótolni kell, hogy az egyensúly helyreálljon, és ismét jól érezzük magunkat. Ha kevés… Tovább »